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写真は、青空が眩しい、小春日和の関東地方。


さて、
毎年のことでありますが、
この時期、不安感で悩む人が多い。


今日も神経症、不安障害について思うところを書いてみたいと思います。


我々は、不安障害(神経症)やパニック障害になったことは、あまり問題にしない。

今のストレス社会であれば、
だれがなっても不思議ではありません。

ただ、ここからどうやって解決していくのか、、

ここが重要になります。



不安障害(神経症)やパニック障害の場合、

認められたい、という向上心。
失いたくない、という防衛心。

この責めと守りの意識が、周りの人よりも強く、
徹底的、完璧を目指す性格傾向が多い。

その結果として、
少しでも自分に不利な状態になると、
不安に陥りやすい。


また、不安やパニックになった以降、
すでに、ほとんど良くなっているのもかかわらず、
症状を思い出すことで、
ほんとうに、そうなってしまう。

表現を変えれば、

良くなっているのだけれども、
燃えかすのような感覚が残っているため、
症状と錯覚しては、取越し苦労をしてしまう。


つまり、「症状」と呼ぶにふさわしい状態に、
自分で作り上げてしまうことが往々にしてあるのです。


これは、不安症状を長年持ち合わせていれば、
薄々お気づきの人も多いのではなかろうか。


これが、不安に「とらわれ」た状態であります。


しかし、独特の怖い症状ではあるけれども、
治るときは跡形もなく、消え去っていく。
あるのだけれども、それがもう問題とならないから、
あったことさえ気付かなくなる、
と表現した方が良いのかもしれない。
これが、不安障害(神経症)の特徴。


今でこそ、症状ばかりに意識が向いていますが、
やがて、この不安の裏側にあったものに気付き始める。


ここで、忘れてはならぬこと。
それは、


不安の裏側にあるもの、
本来、自分の心にあった「強い願望 (欲望)」


不安やパニックで、とらわれていた時も、
自分を裏切る事なく、
ずっと、こころ奥深くにいてくれた
本来の負けん気の強さと、強い願望 (欲望)。

これはとても素晴らしいこと。


普通、これだけ症状とやらに
コテンパンに打ちのめされると心も萎えるもの。
とうてい普通の人にはできたものではない。


だけども、
転んでは、起き上がり、また、転んでは、這い上がり。

これは、神経質な人の、
称賛に値する心根です。



自分の不安を強めていたのは、
何だったのでしょうか。


孤独の中で、
得体の知れない不安と戦い尽くしてきたからこそ、
自分の言葉で語れる
なにかがあると考えます。


さてさて、
今日は、真冬日から一転した小春日和。

皆さんにとって、
素敵な週末になりますように。



不安障害(不安神経症), パニック障害・各種神経症の症状と心構え, メンタルヘルスONLINE


◆以下URLにて、皆さまのご感想・ご意見・ご要望などをお待ちしております。
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# by mental-online99 | 2018-02-24 10:12 | 不安障害・パニック障害 | Comments(0)

 「七重八重花は咲けども山吹の
           実の一つだになきぞ悲しき」

室町時代後期の武将、太田道灌(おおたどうかん)ゆかりの和歌です。
道灌公は、江戸城、川越城を築城した人。
 


当時、太田道灌は、武蔵守護代・扇谷上杉家の家宰でありました。
その太田道灌公に、つぎのような逸話が残されています。



道灌が鷹狩の途中、父を尋ねて越生の地(今の埼玉県越生町)に来ました。

このとき、突然のにわか雨にあって、

蓑(みの)を借りようと山間の貧しい民家を訪ねました。


すると、出てきた少女は何も言わずに
一輪の山吹の花を差し出しました。
 

道灌は、
雨を避ける蓑(みの)を借りようとしたのに花を出され、
「花がほしかったのではない」
と、怒って帰ってしまったそうです。

 
後でこの話を家臣にしたところ、
それは後拾遺和歌集(ごしゅういわかしゅう)の
  

 「七重八重花は咲けども山吹の
     実の一つだになきぞ悲しき」


兼明親王(かねあきらしんのう)の歌に掛けて、

   
山間(やまあい)の茅葺き(かやぶき)の家であり、
貧しく蓑(実の)ひとつ持ち合わせがないこと恥じて、
それを口にも出せず、
ただ山吹の花を差し出したのでしょう、、
と教わった。

 
太田道灌公は、古歌を知らなかった事を恥じて、
それ以後、歌道に励み、
歌人としても名高くなったという逸話であります。



私は、この地を訪れるたびに、
この歌を思い出しては、微笑ましくなります。


春。
今でもこの地では、
山吹の花が、数千本植えられているようです。


機会があれば、
当時に想いを馳せながら、散策したいものです。



写真は、太田道灌の像(龍穏寺 りゅうおんじ)にて。
当時になぞらえ、鷹狩をしている御姿でしょうか。

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不安障害(不安神経症), パニック障害・各種神経症の症状と心構え, メンタルヘルスONLINE
http://www.mental-online.co.jp/care.html

# by mental-online99 | 2018-02-20 21:51 | Comments(0)

メンタルヘルスONLINE スタッフの徒然日記。不安障害・鬱、アルコール依存症などを語ります。


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