不安感と取越し苦労

　　↑ 桜色の絨毯。桜は散る時もまた、人を魅了させます。


　↑ 春夏秋冬、四季折々ある日本。四季、海に囲まれ、山また有り。
円安もあり・・外国人観光客が多いようですね。


　さて、神経症（不安障害）。

　何かをしようとするとき、或は先々を考えたとき、ふと不安が強くなる。時に、それが身体症状に現れてくることもあります。職場や学校では、人から嫌われてはいないか、笑われはしないか、と気にもなる。特に重要な仕事などの場合、よりいっそう予期不安も強くなる。遊びに行くときも、無事に行けるだろうか、皆を楽しませてかえってこれるだろうか、、とアレコレごちゃごちゃと頭をよぎる。

　
　このように神経質は取越し苦労がつきない。しかし、この取越し苦労や予期不安があるからこそ、自らの心を引き締めてくれる。

　用心深く、そして準備周到、人の気付かないところまでも気が回り、空気を読む力も長けている。取り越し苦労、予期不安のおかげで、病気の早期発見もでき、失敗も少なくなる、予めの段取りにも心が向かう。


　まさに神経質礼賛。
前述のように、これらに気付けないと、いつまで経っても不安症状に「とらわれ」て漠然と長引かせてしまう。
　
　この不安感や取越し苦労と云うのは、むしろ役に立っていると理解し、本来の夢や希望、目的に気付き、そこに心が抜けていけば見えてくる景色も違ってくるものです。



　鋭敏なあなただからこそ、出来る事がある。

　伝えていける言葉がある。


　自分を変えたいと思うと云うことは、向上心の現れであり、

　努力の真っ最中だからこそ、心も迷い停滞を起こす。


　しかし、神経症の人たちは不安があっては困ると言う。



　神経質な取越し苦労や不安感は排除してはならない。

　不安はあっても良い、むしろ、武器にして生かしていく位の気持ちになれれば上等。


　そして、

　今ある事実を認め、本来持ち合わせている欲求や願望に突っ走っていく。

　健康でいたい、より良く生きたい、仕事で認められたい、幸せになりたい、、と云う本来の自分に気付き、

　一目散に駆け抜けていくことが大切です。



　「自然に服従し、境遇に従順なれ」。

　あるがままに生きる。今に生きる、と云うことですね。

不安障害（不安神経症）, パニック障害・各種神経症の症状と心構え, メンタルヘルスONLINE

http://www.mental-online.co.jp/care.html


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